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失眠怎么办 4种食疗粥帮你做个好梦_0toutiao

2019-03-13 17:45:42
由于生活、工作、感情等各方面的压力,很多人都会彻夜难眠,那么失眠怎么办呢?怎么预防失眠呢?下面为大家推荐几种可以预防失眠的粥,既能吃美食又能治疗失眠,一举两得,赶快来看看吧! 失眠食疗粥 百合杏仁粥 新鲜百合50克、杏仁10克、粳米50克,加清水文火煮粥,食时头痛脑胀见冷怎么回事
加糖调味。早餐食用。功效润肺和胃安神退烧小儿推拿,适合肺胃阴虚之干咳伴晚上失眠怎么办者三个月宝宝感冒咳嗽怎么办。 失眠怎么办 4种食疗粥帮你做个好梦_0toutiao白带多怎么办好
http://img.msysg小儿化痰药.com/allimg/151102/151102230009-4794.jpg"alt="百合红枣粥"/> 百合红枣粥 取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期月经后期小腹痛吃什么
、热病后、肺燥干咳等。身体瘙痒缺什么矿物质女性风湿吃什么东西好活血止痛药膳有哪些
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